Von Lhasa via Mt. Everest zum Schneejuwel Kailash

Von Frankfurt am Main (andere Abflughäfen auf Anfrage) fliegen Sie über Chengdu nach Lhasa, der sogenannten „Stadt der Götter“. Nun kann Ihr Abenteuer Tibet beginnen.

Nach Ihrem Stopp in Chengdu fliegen Sie über das tibetanische Hochland (auch als Dach der Welt bezeichnet) weiter nach Lhasa. Bereits nach Ihrer Ankunft am Flughafen auf 3.570 m und der Fahrt in die Stadt, werden Sie nicht nur aufgrund der großen Höhe nach Luft schnappen – Ihnen wird auch bereits von der landschaftlichen Schönheit des Yarlung Tals der Atem stocken. Willkommen im Zent-rum der tibetischen Kultur! Bereits ein erstes Mal haben Sie die Möglichkeit die volle Pracht des mächtigen Brahmaputra’s (von den Tibetern Yarlung Tsangpo bezeichnet), welcher am Kailash ent-springt, zu spüren und zu sehen. Am Nachmittag erreichen Sie schließlich Lhasa und beziehen Ihr Hotel. Schnell werden Sie den stärker werdenden Einfluss der Chinesen bemerken – nichtsdestotrotz kann sich Lhasa bis heute einen einzigartigen Charme und ein hohes Maß an religiöser Spiritualität bewahren. Im Anschluss begeben Sie sich das erste Mal in die Altstadt von Lhasa und umrunden das Jokhang-Kloster auf dem Barkhor einmal komplett. Alle Straßen der Stadt gruppieren sich um dieses Kloster – es gilt als Zentralheiligtum der Tibeter und sollte einmal im Leben bepilgert werden. Zum Abschluss des Tages kehren Sie in einem traditionellen tibetischen Restaurant ein und kommen in den ersten Kontakt mit der leckeren tibetischen Küche (z.B. Momos (Teigtaschen verschieden befüllt), kräftige Suppen und Gemüse mit Yakfleisch). Übernachtung im Hotel

Heute lassen Sie es weiter ein wenig ruhig angehen, um sich weiter an die ungewöhnte Höhe anzupassen. Sie kehren nach Barkhor zurück und schauen sich das spirituelle Zentrum des tibetischen Buddhismuses, das Jokhang-Kloster, genauer von innen an. Hier haben die Gelupga, der sogenannte gelbe Zweig im Buddhismus, ihren Hauptsitz. Die über einen quadratischen Mandala-Grundriß erbauten Kerngebäude stammen aus dem 7. Jahrhundert. Innerhalb des Tempels haben Sie die Möglichkeiten den vielen Pilgern bei ihren Ritualen zu zuschauen. Dabei wird Ihnen der kräftige Geruch von Yakbutter in die Nase steigen und Sie werden stets das Vor-sich-hermurmeln von Mantras im Ohr haben. Ein Highlight des Tempels ist der Anblick der sitzenden Statue des Buddha (Sakyamuni), als er zwölf Jahre alt war. Diese wurde im 7. Jahrundert von der damaligen Prinzessin Wen Cheng aus deren Heimat hierher transportiert. Es ist eine der heiligsten Statuen der Buddhisten. Am Nachmittag haben Sie ein wenig Freizeit und können die Altstadt auf eigene Faust erkunden. Übernachtung im Hotel.

Ein wahres Architekturwunder dieser Welt steht auf dem Programm. Sie besuchen den berühmten Potala-Palast, welcher burgartig in 130 m Höhe auf dem Berg „Marpori“ („Roter Berg“) über der Stadt Lhasa thront. Zwischen 1642 und 1959, bis zur Vertreibung des 14. Dalai Lama, diente der Potala-Palast ebenfalls als offizielle Residenz und Regierungssitz des Dalai Lamas (5. - 14. Dalai Lama). Bereits im Jahre 637 ordnete Songtsen Gampo einen Palastbau für seine Frau Wen Cheng an. Die Erstellung dauerte nur vier Jahre – jedoch wurde dieser gleich im 8. Jahrhundert von chinesischen Truppen zerstört. Die Reste der Anlage wurden beim Bau des Potala-Palastes integriert. Zum Glück konnte die Anlage die Kulturrevolution weitgehend unversehrt überstehen und gilt heute als Museum und weiterhin wichtigste Pilgerstätte der Buddhisten, neben dem Jokhang-Tempel. Heute besitzt der Palast ganze 13 Stockwerke und 999 Zimmer. Es können zahlreiche Privat-Gemächer des Dalai Lama, Gebets- und Meditiationsräume sowie teils prunkvolle Grabstätten vorheriger Dalai Lamas besichtigt werden. Weiterhin haben Sie die Möglichkeit prachtvolle und majestätische Skulpturen und Buddha-Statuen, sowie detailreiche Mandalas und Wandbilder zu bestaunen. Ihr Reiseleiter versucht Sie soweit wie möglich in das komplexe Gedankengut der Tibeter einzuführen. Nach dem Besuch des Klosters schlender Sie noch ein wenig über den Pilgerweg und essen im angrenzenden Park zu Mittag. Den Rest des Tages haben Sie Freizeit. Übernachtung im Hotel.

Sie verlassen Lhasa und begeben sich auf einen Ausflug zum Kloster Drak Yerpa. Dabei handelt es sich um ein Felsenkloster des tibetischen Buddhismus und geht auf das 7. Jahrundert zurück. Die Höhlen des Klosters befinden sich ca. 30 km entfernt von Lhasa, nahe des Dorfes Yerpa, direkt am Fuße des Berges Yerpa Lhari. Das Höhlenkloster zählt zu den heiligsten in der Umgebung und viele berühmte Heilige des Buddhismuses haben hier meditiert. Das Kloster liegt bereits auf 4.400 m und wird generell von wenigen Touristen besucht, was zur der einzigartigen Stimmung beiträgt. Der Ort wirkt sehr spirituell und ist eine gute Abwechslung vom quirligen Lhasa. Zuweilen trägt die Höhe auch zur weiteren Akklimatisierung für das anstehende Trekking bei. Anschließend kehren Sie nach Lhasa zurück. Übernachtung im Hotel.

Nun ist es soweit und schließlich verlassen Sie Lhasa. Auf dem sogenannten „Friendship Highway“ fahren Sie in Richtung in Shigatse. Auf dem Weg dorthin überwinden Sie den 4.794 m hohen Khamba-La Pass. Bereits von hier genießen Sie einen fantastischen Blick auf den wundervollen türkisfarbenen Yamdrok See. Sie nehmen sich ausreichend Zeit, um an dessen Ufer entlang zu laufen. Die zahlreichen Ausbuchtungen des Sees führten zu seinem Namen „Skorpions-See“ und er gilt als einer der heiligsten Seen Tibets. Ebenfalls befindet sich hier der größte Nistplatz für Zugvögel in Südtibet. Nach der Wanderung geht es per Kleinbus weiter über einen weiteren hohen Pass (Karo La mit knapp 5.086 m) bevor Sie Gyantse erreichen. Hier werden Sie das Pelkhor-Kloster besichtigen, welches am Fuße des Berges Zong liegt und von drei Seiten von Bergen umschlossen wird. Besonders berühmt ist das Kloster für sein Kumbum – der größte Chörten Tibets. Es besitzt vier Stockwerke, 108 Kapellen und über 10.000 Wandbilder. Chörten sind Kultbauten des tibetischen Buddhismuses, welche eine Weiterentwicklung von Stupas darstellen. Es handelt sich um zumeist weiß-getünchte Hauptkörper, welche an die Form einer umgestülpten Glocke erinnern und einen runden Grundriss besitzen. Dies erhebt sich auf einem meist vielfach abgestuften Unterbau mit quadratischen Grundriss. An der Spitze der Chörten thront ein Ehrenschirm, von welchem mit Schnüre abgespannte bunte Gebetsfahnen im Wind flattern. Gyantse liegt im Schutz mehrerer Hügel am Nordufer des Flusses Nyang und hatte dank ihrer günstigen Lage lange Zeit eine Schlüsselposition im Wollhandel mit Indien, Nepal, Bhutan und Sikkim. Heute noch bietet sich dem Betrachter in der Altstadt von Gyantse ein traditionelles Stadtbild mit gut erhaltenen Klöstern. Am Abend kommen Sie dann schließlich in Shigatse an. Übernachtung im Hotel.

Die bedeutendste Sehenswürdigkeit von Shigatse ist das Tashilhunpo Kloster. Die Anlage wurde im Jahr 1447 gebaut und seit dem 17. Jahrhundert gilt es als Sitz des Penchen Lama. Im Anschluss hat es sich zu einer der größten Klosteruniversitäten der Gelugsekte entwickelt. Penchen Lama ist der Titel für eine bedeutende Reinkarnationslinie des Gelug-Ordens im tibetischen Buddhismus. Das höchste Gebäude des Klosters ist der Maitreya-Tempel. Hier befindet sich die bis heute größte Statue eines Maitreya-Buddha – sie ist 26 m hoch, es wurden 279 kg Gold und 150 Tonnen Messing verarbeitet (ebenfalls Bernstein, Diamanten und Korallen) und mehr als 100 Goldschmiede, Maler und Bildhauer waren für deren Fertigstellung nötig. Neben vielen Stupas, Gräbern und Kunstgegenständen ist besonders die Besichtigungsplattform eindrucksvoll, welche bereits von weit weg ersichtlich ist. Ebenfalls wird der gesamte Komplex von der neun Stockwerke hohen Thangka Mauer umgeben. Nach der Besichtigung geht es schließlich weiter ins Everest-Gebiet. Über den 5.248 m hohen Gyatso La Pass geht es weiter zum Pang La Pass (5.150 m) – von hier haben Sie eine atemberaubende Rundsicht auf da vor Ihnen liegende Himalaya-Massiv. Mit ein wenig Glück können Sie mit dem Kanchenzönga, Makalu, Lhotse, Everest, Cho Oyu und Shishapangma von Ost nach West 6 der 14 Achttausender unserer Erde erblicken. Das Ziel des Tages ist das kleine Tashi Dzom auf 4.080 m. Übernachtung im Gasthaus mit Gemeinschaftswaschraum.

Nach einem kräftigen tibetischen Frühstück fahren Sie immer weiter in Richtung Nordflanke des Everest. Schließlich erreichen Sie das kleine Dorf Rongbuk (ca. 5.030 m). Hier beeindruckt der Everest mit seiner steilen Nordseite. Anschließend haben Sie die Möglichkeit das berühmte Rongbuk-Kloster zu besichtigen. Die Nacht verbringen Sie im Antlitz des höchsten Berges der Erde im stationären Gemeinschaftszelt in einem großen Camp vor dem Basislager.

Sie stehen zum Sonnenaufgang auf und genießen einen einzigartigen Sonnenaufgang am höchsten Berg der Erde. Anschließend besteht die Möglichkeit die kleine Hügel nähe des Klosters zu besteigen und des Anblick auf den höchsten Berg zu genießen. Anschließend verabschieden Sie sich vom Everest und Sie fahren weiter durch das tibetische Hochland via Tingri zum tiefblauen Palku-See (Pekutso). Hier schlagen wir nun für eine Nacht die Zelte auf. Genießen Sie ein spektakuläres Panorama bei einer kleine Erkundunsgtour am See. Im Süden glitzern die Eisriesen des nepalesichen Gebirgszugs Langtang Himal (z.B. Langtang Ri und Ganesh-Gruppe) hervor. Mit ein wenig Glück können Sie auch die volle Pracht des Shishapangma, dem einzigen Achttausender, welcher komplett auf chinesischer Seite liegt, genießen. Übernachtung im Zelt.

Entlang der Himalaya-Kette führt der Weg Sie weiter über das tibetische Hochland. Mit etwas Glück entdecken Sie neben den zotteligen Yaks und Schafen auch Hochland-Antilopen, Füchse oder Schwarzhalskraniche. Zahlreiche Stopps unterwegs laden zum fotografieren und beobachten ein. So langsam erreichen Sie nun die Landschaften von Westtibet. Von nun an begleitet Sie der Fluss Yarlung (Brahmaputra), dessen Quelle nur unweit von unserer Route zu finden ist. Der Brahmaputra fließt über eine Länge von knapp 3200 km nach Indien und Bangladesch und zählt ab dem Zusammenfluss mit dem Ganges zu dem wasserreichsten Strom der Welt. Im kleinen Ort Paryang werden für die kommende Nacht die Zelte aufgeschlagen. Genießen Sie heute wieder die tolle Bergkulisse mit den schneebedeckten Gipfel des Himalya. Mit etwas Glück wandert auch ein prächtiges Yak über die saftig grünen Wiesen und läss einen den gesamten Alltag vergessen. Übernachtung im Zelt.

Nachdem die Zelte wieder abgebaut und in die Autos vertstaut wurden, geht es heute zum Manasaro-var-See welcher sich unmittelbar am Fuße der riesigen Gurla Mandhata (7.728) m befindet. Diese Landschaften der nächsten Tage zählen zu den schönsten von Tibet. Ebenfalls können Sie bereits den heiligen Berg Kailash erblicken. Nach Ankunft am See wird das Lager direkt am Ufer des Sees auf-gebaut. Nach kurzer Rast unternehmen Sie kleine sErkundungstouren am See (in Absprache mit dem Reiseleiter). Der Manasaravor-See, höchstgelegener Süßwassersee der Welt (4.582 m), hat die Form ei-ner Sonne und bildet gemeinsam mit dem halbmondförmigen Raksastal und dem in Zentrum befind-lichen Kailash ein riesiges Naturmandala. Nach hinduistischem Glauben hat Brahma den Manasaro-var-See für die rituelle Reinigung geschaffen. Jede Person, die darin ein Bad nimmt, geht in Brahmas Paradies ein, wer davon trinkt, dem werden die Vergehen von 100 Leben vergeben. Einst war der See von 8 buddhistischen Klöstern umgeben, heute sind 6 der Klöster wieder aufgebaut. Nur Trugo Gom-pa, das wichtigste unter ihnen, von dem sich ein prachtvoller Blick auf den Kailash eröffnet, liegt di-rekt am See, alle anderen Klöster an den Berghängen. Hindus nehmen an dieser glückverheißenden Stelle ein Bad im eiskalten Seewasser. Die meisten tibetischen Pilger benetzen nur den Kopf und trinken vom Wasser. Am Nachmittag können Sie noch zur Chiu Gompa aufsteigen und an den nahege-legenen heißen Quellen entspannen (optional). Übernachtung im Zelt.

Die Reise geht weiter zum westlichsten Fluss des riesigen Naturmandalas, dem Sutlej-Fluss. Schließlich erreichen Sie das Örtchen Tirthapuri auf über 4.300 m. Dieser Ort stellt das Eingangstor zum sagenumwobenen Garuda-Tal dar. Dieser Ort stellt einen weiteren wichtigen Meilensteil für tibetische Pilger dar. Denn hier soll sich ein weiterer wichtiger Pilgerort des indischen Gurus Ringpoche befunden haben. Sie erkunden die Umgebung zu Fuß und dringen tiefer in das Garuda-Tal ein. Unter anderem besichtigen Sie das alte Bön-Kloster Gurugam. Übernachtung im Zelt.

Heute gehen Sie auf die Spur des alten Königreiches Shangshung und der gleichnamigen Kultur. Wissenschaftlicher gehen davon aus, dass das Örtchen Kyhunglung einst Zentrum der Macht dieses alten Königreiches war. Shangshung gilt als das Ursprungsgebiet des animistischen Bön-Glaubens. Legenden sagen, dass der Bön-Gründer Shenrab Mibo die Gemeinschaft der Shangshung vereint hat und deren erster Herrscher war. Nach dem zunehmenden Machtzuwachs Tibets, wurde der Einfluß von Shangshung kleiner und schließlich ein Vasallenstaat von Tibet. Einst soll das Königreich eine Ausbreitung von Lhasa bis nach Ladakh in Indien und nach Pakistan gehabt haben. Die Moderne Zentraltibets hat hier noch nicht Einzug gehalten und die Menschen leben von einfachster Subsistenzwirtschaft der Feldarbeit und Viehzucht. Ebenfalls sind die Bewohner noch Anhänger des Bön-Glaubens. Sie besuchen einige sehr alte Ruinen des ehemaligen Königreiches in einer wunderschönen Canyon-Landschaft, welche über Jahrtausende durch die Kraft des Windes und des Wassers geschaffen wurde. Im Hintergrund blicken mit etwas Glück die hohen Berge des indischen Garwhals wie z.b. die Nanda Devi hervor. Am Nachmittag fahren Sie weiter nach Tsaparang. Übernachtung in einem einfachen Hotel.

Sie dringen immer tiefer in das nordwestliche Gebiet von Tibet ein und kommen durch eine zerklüfte-te Canyon-Landschaft, in welcher sich der Sutlej-Fluss über die Jahrtausende eingeschnitten hat.

Mit etwas Wetterglück, sehen Sie am Horizont erneut die Berge des indischen Himalayas wie z.B. die Nanda Devi (7.816 m), herausschauen. Sie erreichen das kleine Dorf Zanda und besichtigen hier die 900 Jahre alten Ruinen von Tholing und Tsaparang – einst blühende Zentren des ehemaligen König-reichs Guge. Tsaparang wurde Mitte des 17. Jh. verlassen, während Tholing, Ihr heutiges Etappenziel, bis in die 60er Jahre religiöses Zentrum blieb. Trotz der Kulturrevolution durch die Chinesen sind glücklicherweise einige Bauwerke und Tempel erhalten geblieben. In Tsaparang auf 3.800 m gruppie-ren sich vier Tempel um die unteren Festungsmauern, der fünfte befindet sich oberhalb der Stadt in den Überresten des einstigen Sommerpalastes der Könige. Verschiedene Motive zieren die Kasset-tendecken und geschnitzten Balken der Tempel. Teilweise gut erhaltene Wandgemälde (Fotografier-verbot) aus dem 11.-15. Jahrhundert zählen zu den filigransten und in ihrer Meisterhaftigkeit zu den schönsten noch erhaltenen Exemplaren buddhistischer Ikonenmalerei überhaupt. Übernachtung in einem einfachen Hotel.

In einer wilde Schluchtenlandschaft liegt malerisch die ca. 900 Jahre alten Ruinen des versunkenen Königreiches Guge. Nach Ankunft in der ehemaligen Distrikthaupstadt unternehmen Sie mit Ihren Guide einen Rundgang und wandeln auf den Spuren der längst vergessenen Hochkultur. Auch heute noch kann man die Überreste der alten Tempelanlagen und Festungsmauern des ehemals bestimmt prächtigen Sommerpalastes bewundern sowie die noch recht schön erhaltene buddhistischen Wandmalereien. Anschließend wandern Sie gemütlich durch die wilde Schlucht zum übernachtungs-haus der letzten Nacht.

Sie verlassen das Königreich Guge und fahren nach Darchen (4.620 m). Dieser Ort ist der Ausgangspunkt für die am Folgetag startende Umrundung des „Schneejuwels“, wie die Tibeter den Kailash oft nennen. Die besprechen das anstehende Trekking und können letzte Einkäufe erledigen. Vom Zeltplatz aus genießt man den tollen Blick auf den Kailash. Übernachtung im Zelt.

Heute besuchen Sie das Saga Dawa Fest. Das Fest zählt zu dem wohl bedeutendsten Festen in Tibet. Der Saga-Dawa Tag ist der heiligste Tag im Land, denn gleich drei bedeutende Ereignisse sind zu fei-ern: Die Geburt des historischen Buddhas, - Siddhartha Gautama, auch Buddha Shakyamuni ge-nannt, dessen Tod sowie seine Erleuchtung, der Eintritt ins Nirwana. Nach der tibetischen Zeitrech-nung findet das Ereignis am 15. Tag des 4. Monats statt, was bei uns in etwa der Zeit zwischen Mai und Juni entspricht. Bei diesem Fest wird Buddha in Form eines bestimmten Rituals angebetet. Rundgän-ge um den inneren Kreis – das Shianglang, den mittleren Kreis sowie den äußeren Kreis sind bei die-sen Gebeten obligatorisch. Die gesamte Zeremonie dauert den kompletten vierten Monat. Der Rund-gang um den äußeren Kreis, welcher am 15. dieses Festmonats stattfindet, bietet ein besonderes Schauspiel. Alljährlich wird die Tarbucher Fahnenstange erneut errichtet. Es handelt sich dabei um einen Mast, der sich vor dem Heiligen Kailash Berg befindet. Menschen aus allen Teilen Tibets kom-men, um ihre von weit her mitgebrachten Gebetsfahnen dort am Fahnenmast anzubringen, den Mast zu umringen, zu beten sowie die riesige Stange gemeinsam zu errichten. Nur wenn die Fahnenstange exakt senkrecht steht, laufen die Dinge für Tibet gut. Der Lama des in der Nähe befindlichen Klosters leitet die gesamte Zeremonie. Begleitet wird das Ganze von viel Musik. Übernachtung im Zelt.

Sie beginnen das Trekking in Darchen am Mani Lakhang („Götterfluss“) und passieren zahlreiche Chörten und Manimauern und wandern in die breite Tal-Schlucht an der Westseite des Berges. Gemeinsam mit den Pilgern der vier Religionen des Hinduismus, Buddhismus, Jain und der Bön-Religion kommen Sie am berühmten Gebetsfahnenmast Tarpoche, mit den „Fußabdrücken Buddhas" und an ehemaligen Eremitenklausen vorbei. Etwas später passieren Sie das wieder erbaute Chuku-Kloster, welches auf einem steilen Berghang thront. Nach ca. 7 Stunden reiner Gehzeit erreichen Sie heute Ihren ersten Lagerplatz nahe des Diraphuk-Kloster auf 5.100 m Höhe. Übernachtung in einem sehr einfachen Gasthaus ohne Duschmöglichkeit (Toiletten nicht im Zimmer). Aufstieg: 450 m/ Abstieg: 100 m / Gehdistanz: 20 km / Gehzeit: ca. 7h

Die heutige Tagestour zur Nordwand des Mount Kailash, wird auch als kürzere innere Kora bezeichnet. Die Nordseite des Mount Kailash oder die Nordwand des Mount Kailash wird Charansparsh genannt und man kann mit den Händen die Nordseite des Mount Kailash berühren. Der Ausflug ist Hin und zurück ca. 8,5 km lang und dauert ca. 6-7 Stunden. Auf dem Weg nach Charansparsh finden Sie Gug-gul, einen Kräuterduft und viele andere Arten von Blumen. Sie müssen den Kamngjam-Gletscher be-steigen und schließlich stehen Sie vor der senkrechten Wand des Kailash. Die Landschaft strahlt eine Ruhe und Erhabenheit aus und man vergißt die Anstrengung der letzten Stunden bis hier hinauf. Mit der Berührung des Berges erhält man einen sehr tiefen Segen und der Geist fängt an zu meditie-renund das Herz springt vor Freude. Diejenigen, die nicht zu Charansparsh kommen, können in Dhiraphuk bleiben und um das Kloster herum wandern, Sie erhalten auch einen spektakulären Blick auf den Berg Kailash in der Ferne. Übernachtung im einfachen Gasthaus.

Die heutige Etappe ist sehr anstrengend und sogleich auch die bedeutendste Etappe der Kailash-Umrundung. Sie erreichen die heiligste Stelle, den 5.636 m hohen Dölma La. Auf dem Pass liegt ein mit vielen Gebetsfahnen geschmückter „heiliger" Stein. Der Kailash ist für die Anhänger von vier Reli-gionen – für die Hindus, Buddhisten, Jains und Böns – der heiligste Punkt der Welt, die kosmische Weltachse. Die Hindus glauben, hier lebe die Gottheit Shiva mit ihrer weiblichen Entsprechung Par-vati; die tibetischen Buddhisten glauben, am Kailash wohne die Gottheit Demchog. Die Umwande-rung des Kailash soll nicht nur von Sünden befreien, sondern auch die Reinkarnation günstig beein-flussen. Vom Lagerplatz benötigen Sie etwa 3-4 Stunden bis zum Dölma La. Nach dem Pass kommen Sie am See Thuji Zimbo vorbei, der von den Hindus Gaurikund genannt wird und als heilig gilt. An-schließend geht es steil bergab ins östliche Kailash-Tal bis zum Lagerplatz nähe des Klosters Zu-trulphuk auf 4.790 m. Übernachtung in einem sehr einfachen Gasthaus im Mehrbettzimmer ohne Duschmöglichkeit (Toiletten nicht im Zimmer). Aufstieg: ca. 700 m / Abstieg: ca. 900 m / Gehdistanz: 22 km / Gehzeit: ca. 9 h.

Die letzte Etappe führt Sie an zahlreichen Manimauern vorbei. Die Manisteine sind mit heiligen Sil-ben beschriftet, die der Meditation dienen. Ebenfalls haben Sie einige kleine Flüsse zu überqueren und Sie kommen durch einen märchenhaften Canyon. Am frühen Nachmittag erreichen Sie wieder den Ausgangsort Darchen. Übernachtung in einem einfachen Gasthaus. Hier können Sie endlich wie-der eine warme Dusche genießen und anschließend noch ein wenig durch das kleine Pilgerörtchen laufen. Abstieg: ca. 200 m / Gehdistanz: 11 km / Gehzeit: 3-4 h.

Sie verlassen die Kailash-Region und fahren zurück nach Saga. Dank der neuen guten Straßen ma-chen Sie auch schnell Meter. Übernachtung im Hotel.

Sie verlassen Saga und fahren auf neuen asphaltieren Wegen bis nach Sakya. Auf dem Hinweg zum Everest sind Sie eine andere Route gefahren. Sie legen mehrere kleine Stopps ein und vertreten sich immer wieder die Beine. Allmählich verlassen Sie das tibetische Hochland und bei Lhatse verlassen Sie den Friendship-Highway und machen einen Abstecher nach Sakya, wo Sie die Nacht verbringen. Gerne können Sie hier mit Ihrem Guide das lokale Kloster besuchen. Übernachtung im Hotel.

Wenn Sie es gestern nicht geschafft haben das Kloster von Sakya anzuschauen, holen Sie dies heute nach. Es handelt sich um das Stamm- und Hauptkloster der gleichnamigen Sakya-Schule und bildete im 13. und 14. Jahrhundert das politische zentrum Tibets. Während das Nordkloster größtenteils wäh-rend der Kulturrevolution zerstört wurde, ist das Südkloster recht gut erhalten. Besonders wertvoll ist die hiesige Bibliothek mit über 84.000 Schriftstücken. Anschließend können Sie noch ein wenig durch die Gassen von Sakya schlendern, bevor Sie schließlich weiter nach Shigatse fahren. Übernach-tung im Hotel.

Je nach der Abflugszeit werden Sie zum Flughafen von Lhasa gebracht und Sie treten Ihren Rückflug Richtung Deutschland an. Genießen Sie aus dem Flugzeug einen letzten Ausblick auf die gewaltigen Himalaya-Berge.

Mit vielen tollen neuen Erlebnissen im Gepäck landen Sie zurück in Deutschland.

Heute startet ihr großes Abenteuer! Von Frankfurt fliegen Sie den direkten Weg nach Chengdu. Sagen Sie uns gern Bescheid, wenn Sie ein Rail & Fly Ticket oder einen Zubringerflug benötigen.

Während der Fahrt vom Flughafen nach Lhasa werden Sie von der faszinierenden Landschaft des Yarlung-Tales verwöhnt. Hier, wo die Wiege der tibetischen Kultur zu finden ist, überqueren Sie zum ersten Mal den Brahmaputra. Sie erreichen das auf 3.600 m hoch gelegene Lhasa am Nachmittag und beziehen Ihr Altstadt-Hotel. Trotz des immer stärker werdenden chinesischen Einflusses hat es die „Stadt der Götter“ bis heute geschafft, viel von ihrem Charme und ihrer Spiritualität zu bewahren. Einen ersten Eindruck davon bekommen Sie gleich bei der Pilgerwanderung um den Jokhang-Tempel, dem heiligsten Bauwerk der Tibeter. Im Uhrzeigersinn umrunden Sie das Kloster entlang der sogenannten Barkhor-Straße und erleben dabei die tibetischen Gläubigen in ihrer tiefsten Spiritualität. Das Abendessen wird in einem tibetischen Restaurant serviert. Übernachtung im Hotel in Lhasa.

Fahrzeit: 1h

Sie spazieren durch die engen Gassen zurück zum Barkhor und beobachten die zahlreichen Pilger bei ihren Ritualen. Viele von ihnen kommen von weit her und haben etliche Kilometer zurückgelegt. Der Jokhang ist Ihr Ziel, in dem die heiligste Buddha-Statue der Tibeter aufbewahrt wird. Sie werfen einen Blick hinter die Fassaden in das Innere dieses Sakralbaus und erfahren so mehr über den buddhistischen Glauben. Ein prägendes Tibeterlebnis – gemurmelte Mantras, der Geruch von Yakbutter sowie die Masse an Gläubigen! Der Rest des Tages steht Ihnen zur freien Verfügung. Übernachtung im Hotel.

Heute machen Sie sich auf zum Potala-Palast, einem großen Architekturwunder, in dem es nicht wenige Stufen zu bewältigen gibt. Die burgähnliche Anlage auf dem Marpo Ri – dem roten Berg – ist bereits von außen sehr imposant und thront als Wahrzeichen über der Stadt. Sie betreten den Palast gemeinsam mit Ihrem Guide – prunkvolle Mandalas, wunderschöne Wandmalereien und zahlreiche buddhistische Heiligtümer gilt es zu bestaunen. Auch wenn die ehemalige Residenz der Dalai Lamas viele Besucher außerhalb Tibets anzieht, ist es immer noch ein heiliger Ort der Einheimischen. Sie verlassen den Palast, laufen noch ein wenig entlang des angrenzenden Pilgerwegs und können die Gläubigen beim Drehen der Gebetsmühlen beobachten und es auch selbst probieren. Ihr Weg führt Sie in einen Park direkt hinter dem Potala, wo Ihnen, umgeben von zahlreichen Einheimischen, in einem tibetischen Teehaus Ihr Mittagessen serviert wird. Der Rest des Tages steht Ihnen zur freien Verfügung. Übernachtung in einem Hotel.

Heute machen Sie einen Ausflug östlich von Lhasa zum Kloster Drak Yerpa. Diese Anlage wird nur von wenigen Touristen besucht und bietet eine ruhige Abwechslung zur quirligen Stadt. In friedvoller Kulisse folgen Sie den Einheimischen und besuchen kleine Höhlen, in denen bedeutende Persönlichkeiten des tibetischen Buddhismus viele Jahre meditiert haben. Bei diesem Ausflug erfährt Ihr Körper tagsüber einen neuen Höhenreiz (etwa 4.400 m). Übernachtung im Hotel.

Fahrtzeit: ca. 2h, Gehzeit: ca. 2h, ↑ 200 Hm ↓ 200 Hm

Auf dem „Friendship Highway“ fahren Sie von Lhasa zur einst drittgrößten Stadt Tibets - Shigatse, dem Sitz des Panchen Lamas. Auf dem Weg dorthin passieren Sie den Khamba La-Pass (4.794 m) und blicken hinunter zum malerischen Yamdrok-Tso (Skorpion-See). Es ist genug Zeit, um am Ufer entlangzuwandern, bevor Sie den zweiten und höchsten Pass (über 5.000 m) des Tages überqueren. Im Pelkhor-Kloster herrscht reges Kommen und Gehen. Die während der Kulturrevolution schwer beschädigte Anlage ist berühmt für ihr Kumbum, den größten Chörten Tibets. Mit jedem weiteren erklommenen Stockwerk dieser Stupa soll man der Erleuchtung einen Schritt näher kommen! Anschließend sehen Sie den Bauern beim Ackerbau in einem sehr fruchtbaren Tal zu. Übernachtung im Hotel

Fahrtzeit: ca. 6-7h

Willkommen in der höchstgelegenen Stadt Chinas! Das Highlight ist das Tashilhunpo-Kloster, der traditionelle Sitz des Panchen Lamas. Es beherbergt zahlreiche Hallen, gefüllt mit Statuen, Wandmalereien und buddhistischen Kunststücken, die nur darauf warten, erkundet zu werden. Nun geht es weiter in das Everestgebiet. Herrliche Blicke erhalten Sie auf das Himalaya-Massiv, nachdem Sie zunächst den 5.248 m hohen Gyatso La und wenig später den Pang La überwunden haben. Wohl einmalig ist der Panoramablick auf sechs der 14 Achttausender Berge unserer Erde: Kanchendzönga (8.586 m), Makalu (8.463 m), Lhotse (8.516 m), Everest (8.848 m), Cho Oyu (8.201 m) und Shishapangma (8.013 m) reihen sich von Ost nach West aneinander. Spektakulär geht es weiter auf der Fahrt hinunter nach Tashi Dzom/Peruche (4.080 m). Übernachtung in einem einfachen Gasthaus mit Waschgelegenheit.

Fahrtzeit: ca. 5h, Gehzeit: ca. 1h, ↑ 150 Hm ↓ 150 Hm

Nach einem tibetischen Frühstück in der gemütlichen Gaststube brechen Sie mit den beladenen Fahrzeugen auf zum Everest North Face, dem höchsten Berg der Welt. Vom Rongbuk-Kloster ist dieser bereits sichtbar. Optional können Sie das Kloster besichtigen. Auf 5.000 m verbringen Sie die Nacht in der Nähe des Klosters. Am warmen Ofen wärmen Sie sich wieder auf. Hinweis: Es besteht die Möglichkeit, bei Höhenunverträglichkeit auch wieder in Tashi Dzom zu übernachten (Aufpreis). Übernachtung im stationären Gemeinschaftszelt mit Betten

Fahrtzeit: ca. 1 h

Pünktlich zum Sonnenaufgang verlassen Sie Ihr Zelt, blicken auf die Nordflanke des „Qomolongma“ (8.848 m), wie ihn die Einheimischen nennen. Sie verabschieden sich von der berühmten „North Face“ und fahren weiter nach Tingri. Von hier bieten sich noch einmal fantastische Fernblicke auf Everest, Cho Oyu und weitere Schneeberge. Nach ca. 90 Kilometern verlassen Sie den Friendship Highway und befahren Pfade einer einzigartigen Hochgebirgslandschaft, mit Blick auf die Gipfel des nepalesischen Langtang Himals. Nachdem Sie am heutigen Ziel, dem See Peiku Tso, angekommen sind, bauen Sie die Zelte auf und erkunden die Umgebung.

Fahrtzeit: ca. 5h

Unser Weg führt Sie weiter über das tibetische Hochland, welches eine erstaunlich vielfältige Tierwelt zu bieten hat. Vielleicht erspähen Sie neben Yaks und Schafen auch Antilopen, Füchse oder Schwarzhalskraniche. Bereichert mit diesen Eindrücken verabschieden Sie sich von dieser Naturkulisse und setzen Ihre Reise nach Westtibet fort. Eine ganze Weile begleitet uns linker Hand noch der Yarlung-Fluss (Brahmaputra), dessen Quelle nur unweit von unserer Route zu finden ist. Bei Paryang suchen wir uns einen geeigneten Ort für unser Nachtlager. Grasende Yaks, saftig grüne Wiesen, breite Sanddünen und Schneegipfel des nepalesischen Himalaya im Hintergrund bilden eine unglaublich schöne Kulisse. Fahrzeit: ca. 7h. Übernachtung im Zelt

Sie befinden sich in einer der schönsten Landschaftsregionen Tibets. Heute sehen Sie zum ersten Mal den heiligen Kailash und erreichen den Manasarovar-See am Fuß der Gurla Mandata (7.694 m). Der See hat die Form einer Sonne und bildet zusammen mit dem benachbarten halbmondförmigen Raksastal ein großes Naturmandala. Sie haben die Gelegenheit, den See auf eigene Faust zu erkunden. Einen lohnenden Blick auf den Kang Ringpoche, wie die Tibeter den Kailash nennen, bietet der Aufstieg zur Chiu Gompa, die sich in der Nähe Ihres Camps befindet. Entspannen Sie Ihren Körper bei einem wohltuenden Bad in einer der heißen Quellen unterhalb der Chiu Gompa.

Fahrzeit: ca. 6h, Übernachtung: sehr einfache Zimmer und einfache externe sanitäre Einrichtungen.

Heute führt der Weg weiter westwärts zur Hauptroute. Diese werden Sie schon bald verlassen, um sich zum westlichen Fluss des großen Naturmandalas zu begeben. Sie erreichen Tirthapuri (4.330 m), den Eingang zum sagenumwobenen Garuda-Tal, ein bedeutender Ort für tibetische Pilger. Hier befindet sich ein weiterer Meditationsort des indischen Guru Rinpoche und seiner Gefährtin Yeshe Tsogyel. Anschließend erkunden Sie zu Fuß die heiligen Stätten und begeben sich tiefer in das Garuda-Tal. Außerdem werden Sie das in den 80er Jahren neu aufgebaute Bön-Kloster Gurugyam besuchen und sich dabei respektvoll im Uhrzeigersinn bewegen. Die nächsten zwei Nächte verbringen Sie im Zelt an diesem faszinierenden Ort.

Fahrtzeit: ca. 3-4h, Gehzeit: 1,5h, ↑ 50 Hm ↓ 50 Hm

Ruinen imposanter Chörten markieren den Eingang zu Ihrem heutigen Ziel. Die buddhistischen Höhlen in diesem beeindruckenden Canyon machen diesen Ort zu einem der faszinierendsten in Westtibet. Nach Aussagen von renommierten Forschern soll Kyunglung einst die Hauptstadt des über 2.200 Jahre alten Königreichs Shangshung gewesen sein, das sich von Nordchina bis nach Pakistan und vom heutigen Ladakh bis nach Lhasa erstreckte. Die Bewohner folgen immer noch dem uralten schamanistischen Bön-Glauben, derselben Religion wie ihre Vorfahren im Shangshung-Königreich. Sie haben den gesamten Tag Zeit, die Ruinen zu erkunden. Ihr heutiges Camp bietet dafür die perfekte Umgebung.

Gehzeit: ca. 3 Stunden, ↑ 150 Hm ↓ 150 Hm, Übernachtung im Zelt

Heute erwartet Sie eine spektakuläre Fahrt. Nach einem kleinen Stück auf der Hauptroute gelangen Sie zu einem der schönsten Aussichtspunkte des gesamten Sutlej-Canyons. Wind und Wasser schliffen hier über Millionen von Jahren einzigartige Landschaften. Am Horizont erheben sich die Bergmassive des indischen Himalayas. Am späten Nachmittag kommen Sie in Tsaparang im ehemaligen Guge-Königreich an. Der Rest des Tages steht Ihnen zur freien Verfügung. Sie übernachten zweimal in einem Gasthaus bei einer freundlichen tibetischen Familie.

Fahrzeit: ca. 6-7h

Eingebettet in einer einzigartigen Schluchtenlandschaft erkunden Sie heute die über 900 Jahre alten Ruinen des versunkenen Königreiches Guge. In der einstigen Hauptstadt begeben Sie sich auf Spurensuche nach Überresten der alten Hochkultur. Verschiedene Tempel, Überreste von Festungsmauern und der einstige Sommerpalast sind ebenso beeindruckend wie die zum Teil gut erhaltenen Wandmalereien. Nach der Erkundung führt Sie eine leichte Wanderung zurück zum Gasthaus.

Übernachtung: Gasthaus wie am Vortag

Am heutigen Tag steht nur die Fahrt nach Darchen auf dem Programm. Darchen ist der Ausgangspunkt für Ihre nächste Trekkingtour. Am Abend angekommen, besprechen Sie das Trekking der folgenden drei Tage.

Übernachtung in einem einfachen Gasthaus (Duschen extern und optional).

Sie stehen zeitig auf und reihen sich in einen Pilgerstrom aus verschiedenen Religionen ein. Der heutige Abschnitt der Trekkingtour führt Sie westwärts durch das Tal des Götterflusses. Es geht vorbei an zahlreichen Chörten und Mani-Steinen über weite Grasflächen zum Tarpoche. Sie umkreisen diesen heiligen Ort und haben dabei den Kailash schön im Blickfeld. Der weitere Weg führt Sie in eine Schlucht mit steil aufragenden Wänden und vereinzelten Wasserfällen. Sie befinden sich im Reich des Amithaba-Buddhas, der, so glauben die Tibeter, über das „westliche Paradies“ herrscht. Im weiteren Verlauf erreichen Sie das rekonstruierte Chuku-Kloster. Das Ziel Ihrer heutigen Etappe ist das Diraphuk-Kloster. Diesen Ort erreichen Sie nach 7-8 Stunden und genießen von dort einen unglaublich faszinierenden Blick auf die majestätische Nordwand des Kailash.

Übernachtung in einem sehr einfachen Gasthaus auf knapp über 5.000 m Höhe. Gehzeit: ca. 7-9 h, ↑ 450 Hm ↓ 100 Hm, 20 km.

Gestärkt vom Frühstück geht es für Sie heute auf die bedeutendste und auch längste Etappe der Kailash-Umrundung. Den Berg stets zu Ihrer Rechten beginnen Sie den Aufstieg zum Pass. Auf halbem Weg erreichen Sie den Shiva Tsal (Leichenacker). Die Gläubigen werfen sich hier zu Boden, um sich ihrer Sünden bewusst zu werden und symbolisch zu sterben. Die Luft wird dünner und es wartet der letzte harte Aufstieg auf Sie. Yakhörner, Steintürme und Gebetsfahnen zieren diesen heiligen Ort. Über einen Pfad steigen Sie ab in eine Landschaft von paradiesischer Schönheit. Mit der Kraft des Aufstieges und der Passüberquerung durchwandern Sie das Tal, welches die Tibeter mit dem großen Yogi Milarepa verbinden. Nur ihm gelang es bisher, den Kailash zu besteigen. Für Sie geht es weiter zum Zutrulphuk-Kloster. In den Gemächern des Klosters gibt es eine Meditationshöhle des besagten Milarepa.

Übernachtung in einem einfachen Gästehaus auf 4.790 m. (Mehrbettzimmer, keine Duschmöglichkeit, Toiletten extern). Gehzeit: ca. 9-10 h, ↑ 720 Hm ↓ 880 Hm, 22 km.

Heute werden Sie die Umrundung des Kailash vollenden. Die heutige Wanderung ist leicht abfallend mit kleinen Flussquerungen und führt Sie durch einen märchenhaften Canyon. Sie kehren zurück zur Barkha-Ebene, wo Sie schon bald die Gurla Mandata sowie die Seen Raksastal und Manasarovar sehen. Die Reise um die Achse des Kosmos ist vollendet. Zurück in Darchen können Sie sich noch einmal frisch machen. Mit dem Auto verlassen Sie die Kailash-Region und bewegen sich von nun an wieder ostwärts. In Saga angekommen, beziehen Sie ein Zimmer in einem Hotel. Gehzeit: ca. 3-4 h, ↓ 200 Hm, 11 km; Fahrtzeit: ca. 7-8 h.

Übernachtung in einem 3* Hotel in Saga.

Heute verlassen Sie Saga und fahren mit dem Auto nach Sakya. Bei unzähligen Stopps in toller Landschaft können Sie die Beine vertreten und sich vom tibetischen Hochland verabschieden. Nach der kleinen Stadt Lhatse verlassen Sie den „Friendship Highway“ für einen lohnenswerten Abstecher nach Sakya. Optional lädt Sie unser Guide nach Ankunft zu einem lohnenswerten Spaziergang im Nordteil des Sakya-Klosters ein.

Fahrtzeit: ca. 7-8 h, Gehzeit: ca. 1 h, ↑ 50 Hm ↓ 50 Hm. Übernachtung in einem 3* Hotel.

Sie tauchen weiter ein in die Welt der „Blumensekte“, einer weiteren Hauptströmung des tibetischen Buddhismus. Das hiesige Stamm- und Hauptkloster beherbergt eine große Anzahl von Kulturgütern, unter anderem eine Bibliothek mit über 84.000 Schriftstücken. Nach gemeinsamer Besichtigung haben Sie die Chance auf eigene Erkundungstour zu gehen. Laufen Sie zum Beispiel die Klostermauern entlang oder kaufen Sie noch das eine oder andere Souvenir in einem der kleinen Pilgershops von Sakya. Im Anschluss geht es zurück nach Shigatse und Sie dinieren am Abend gemütlich, gemeinsam mit Ihrem tibetischen Team.

Fahrtzeit: ca. 4 h, Übernachtung in einem 3* Hotel.

Nach einem kurzen Abschnitt auf der nördlichen Route des „Friendship Highway“ entlang des Yarlung Tsangpos (Brahmaputra) biegen Sie in ein Seitental ab und verlassen die Hauptroute. Sie begeben sich ins tibetische Hinterland und eine von Touristen weniger besuchte Region. Die Fahrt führt durch zahlreiche Dörfer inmitten einer idyllischen Landschaft. Nach Überquerung des Dongula La (4.834 m) erreichen Sie schon bald einen ganz besonderen Ort. Sie befinden sich am Fuße des für die Tibeter heiligen Qungmoganze (7.048 m). Weiterfahrt über den Shogu La-Pass bis kurz vor Yangpachen.

Fahrtzeit: ca. 6-7 h. Übernachtung im Gasthaus.

Nach dem Frühstück kehren Sie nach Lhasa zurück und beziehen ein Hotel inmitten der Altstadt. Sie haben die Möglichkeit, mit zahlreichen Gläubigen den Jokhang zu umrunden. Auch für den Erwerb des einen oder anderen Andenkens gibt es noch einmal die Gelegenheit. Sie können sich gebührend von Tibet verabschieden.

Fahrtzeit: ca. 3 h, Übernachtung im 3* Hotel.

Heute geht es zurück in die Heimat. Sie überqueren den Yarlung Tsangpo (Brahmaputra) und erreichen den Flughafen. Genießen Sie noch einmal die unvergesslichen Ausblicke auf das Himalaya. Rückflug über Peking oder Chengdu.

Fahrtzeit: ca. 1 h.